close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

O Vánocích a hubnutí

2. ledna 2009 v 10:22 | Cath |  Jak se mám?

Všem šťastný nový rok.

V prosinci jsem nějak nic nestíhala a taky jsem neměla moc náladu, tak jsem se na chvíli ztratila ze světa. Dneska si ale užívám volno od Filípka, jsem doma sama a patřičně "řádím". Tedy chci říct, že dělám co se mi zachce a libuju si v tom, že můžu! Mrně je s babičkou na chaloupce až do neděle a jelikož i Michal je zrovna v práci, jsem doma sama. Paráda.

A jak jste zvládli Vánoce? Já držela v období od září do listopadu dietu, protože z Řecka jsme se vrátili poněkud tlustší. Ale nikam to moc nevedlo, zhubla jsem jen asi 2 kg. Ale aspoň to, před Vánoci je každé kilo dobré. Opravdu totiž nemám snahu se vyhybat cukroví a podobným lahůdkám, jednou za rok nějaké hubnutí opravdu na celé čáře házím za hlavu. Výsledek je, že mám zase ty 2 kila zpátky. Což je ovšem pořád lepší než mít další dvě navíc. No a už od listopadu spřádám kolosální plány na další dietu.Tentokrát ale jinak.


Před Vánoci jsem se totiž zadívala na sérii TV Prima Jste to co jíte a zjistila nějaké úplně nové věci o tom jak by se tedy podle odborníků mělo hubnout. Jestli mají pravdu, spoustu věcí jsem dřív dělala přesně naopak. Nyní tedy zkusím nehladovět, nízký glykemický index potravin, jíst 5x denně, nejíst 3 hodiny před spaním, hodně vlákniny a pohyb. Naštěstí jsem objevila knihu s recepty podle těchto zásad, podle které si můžu udělat vhodný jídelníček, který bude splňovat nejen rozložení tuků, sacharidů a bílkovin, ale také sníženou kalorickou hodnotu a nízký glygemický index (čím nižší je GI, tím dýl nemá člověk po jídle hlad, ve zkratce). Kromě toho jsem si domů objednala stepper (je nejmenší z cvičebních strojů a když se nepoužívá, dá se narozdíl od ostatních uklidit do skříně, kde nezabere ani moc místa), protože za prvé prý je nejlepší cvičit ráno na lačno, to prý nejlépe spaluje tuky a já si to teď můžu dovolit když jsem na mateřské, a za druhé nemám možnost nikam chodit, jelikož cvičit se musí často a kde bych jako pořád měla brát hlídání, že jo... A taky jsem objevila váhu, která mě nejen zváží, ale zjistí obsah tuku, vody, kostí a svalů v mém těle a doporučí příjem kalorií. To jsem opravdu zvědavá, jestli to všechno dohromady bude fungovat. Potřebuju zhubnout nějakých asi tak 7kg. Tuku.

Takhle bude vypadat můj stepper:

Jelikož ale 10.1. jedeme na dovolenou, nemůžu s tím začít hned a musím počkat do 17.1. až se vrátíme zase domů. Nechci si tím dovolenou komplikovat a tak zatím musím čekat a těšit se na dietu. Blázen, co.

Na Vánoce jsme byli u mojí mamky na chalupě a dárků byla zase hromada. Největší radost mi udělalo světýlko na kolo, které doopravdy pořádně svítí. Jezdit totiž po setmění s tím mým starým bylo o strach. Sotva jsem s ním viděla kudy vede cesta, o nějakém zkoumání povrchu cesty nemohla být řeč, a tak jsem jen doufala, že neskončím v nějaké díře nebo se nevymáznu přes kořen... A to potom jezděte! Filípek dostal mimo jiné brusličky se dvěma břity a jeli jsme i bruslit. Potom jsme zjistili, že byl zrovna nemocný. Když jsme z kluziště dojeli domů, zjistili jsme, že má horečku. Na led jsme ho nedostali, byl pochopitelně chudika dost mrzutej. Ale aspoň jsme ho s tím seznámili. Jsem opravdu zvědavá co bude říkat lyžím.

No a na Silvestra jsme byli s našimi znánými u jejich rodičů, též se s nimi známe už dlouhé roky. To už byl Filípek pryč, takže odpadly starosti s tím kam ho dát spinkat. Takže jsme Silvestra prokecali a byla sranda. Tak to má vypadat. Ve srovnání s minulým rokem, kdy jsem byla doma sama se spícím miminkem to bylo o dost lepší. :-)

Jééé, venku právě začalo sněžit... Ideální nálada na pár fotek z vánoc na téma Filip, stromeček a jeho dárky od Ježíška. Jo mimochodem velká novina: Fíla už nenosí plínky. Jen na noc a na dlouhé cesty ven. Od září jsme ho trénovali. :-)


A jedna bonusová fotka z Mikuláše. Vytáhli jsme prďolku ven na čerty a anděly a od té doby pořád doma slyšíme: "bál, čerta, uááá dělal čert, bombónky". Evidetně to na něj udělalo velký dojem. :-) A doma ho čekala nadílka za oknem.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Pavla Pavla | 8. ledna 2009 v 10:50 | Reagovat

Katko, nestihla jsem napsat, tak dodatečně přeju všechno nejlepší do roku 2009 štěstí, zdraví, pohodu, lásku, peníze, celé Tvé rodině, hlavně ať jste spokojení. Ahoj z Opavy ;o)

2 Cath Cath | 9. ledna 2009 v 15:11 | Reagovat

Diky Pavli, tobe taky! Ja pro tebe ted neco chystam, tak jsem zvedava. Napisu!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama